폭염 썸네일형 리스트형 폭염 주의~!! 수분 섭취가 중요해요~! 집앞에 나무가 폭염에 이렇게~!! 가지가 부러졌나했는데~~ 아니였어요~ ㅜ.ㅜ 나뭇잎이 폭염에 탄것 같아요~! 33도 이상일때 폭염이라고 하는데~ 요즘은 33도가 시원하게 느껴질정도네요 ㅜ.ㅜ 폭염에는 많은 양의 땀이 배출되어 체온과 수분 조절이 많이 어려워진다네요~ 그래서 물을 자주 마셔 주는 것이 중요애요~ 수분 손실이 계속되면 탈수증상이 올 수 있기 때문에 목이 마르지 않더라도 자주 물을 마셔야 해요~! 하지만 공복에 갑자기 찬물을 마시게 되면 혈관이 갑자기 수축해서 심장이 무리가 갈 수도 있다고 하니 자신의 체온과 비슷한 온도의 물을 마시는게 좋아요~ 미지근한 물을 마셔야 다이어트에도 좋다고 하더라구요~ 왠지 폭염이 이제 시작인것 같은 슬픈 예감이 ㅜ.ㅜ 자주 수분 섭취하셔서 폭염 잘 이겨내요~!! 더보기 이전 1 다음
