꼬막 맛있게 먹는 법 썸네일형 리스트형 벌교꼬막 효능 과 맛있게 삶는 법 ^^ 겨울 입맛을 깨워주는 별미인 벌교 꼬막을 아시는 분이 ~~ 보내주셨답니다~!! 이런 고마운 분이 계시다니~!! ㅎㅎ 그런데 꼬막 효능이 엄청나네요~! 알고 먹으면 더 맛나니~! 한번 알아볼까욤?? 1. 혈액순환 꼬막의 가장 핵심적인 성분이 타우린이라고 하네요~ 타우린은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환을 원활하게 하며, 우리 몸에서 근골격계를 만드는데 필수적인 성분인데요 꼬막에는 오징어의 3배, 고등어의 10배에 달하는 타우린이 함유되어 있대요~ 2. 성장발육에 도움 꼬막에는 양질의 단백질과 비타민, 칼슘,칼륨, 철분, 아미노산 무기질이 균형있게 함유되어 있어서 성장기인 어린이의 성장 발육에 도움이 된대요~ 3. 간 건강에 도움 꼬막에는 베타인 이라는 성분도 풍부한대요~ 간의 독성물질을 외부로 배출시켜.. 더보기 이전 1 다음
