블루 존의 비결 <엘로힘 하나님의 가르침>

미국 내셔널지오그래픽 연구원 댄 뷰트너는 

 

10여 년간 세계 곳곳을 다니며 장수의 비결을 연구했습니다.

 

암과 치매의 발병률이 낮고, 삶의 질이 높은 장수 마을을 "블루 존" 이라 칭한 그는

 

그리스 이카리아섬,  이탈리아 사르데냐섬, 코스타리카 니코야반도 등 

 

서로 다른 블루 존에서 공통점을 여럿 발견했습니다.

 

그것은 바로 , 웬만한 거리는 걸어 다니며,운동을 가까이하는 환경과

 

자족하며 느긋하게 살아가는 마음가짐이었습니다.

 

기름진 음식을 푸짐히 차려 먹기보다 채소 위주의 소박한 식단을 즐기는 점도 같았습니다.

 

무엇보다 눈에 띄는 특징은, 고령의 주민들 모두 가축을 돌보든 작은 식당을 운영하든

 

꾸준히 일하며 삶의 목표가 있다는 점이었습니다.

 

그런 가운데 가족, 친구들과도 많은 시간을 함께 보내고 있었지요.

 

나이에 상관없이 젊고 건강한 삶, 늘 행복한 삶의 비결은

 

그리 거창하지 않습니다.

 

자신이 해야 할 일을 알고, 사랑하는 사람들과 하루하루

 

시간을 즐겁게 보내는것, 그것으로 충분하답니다

 

 

이러한 가르침은 아버지하나님과 어머니하나님이신 

엘로힘 하나님께서 성경을 통해 알려주신 교훈의 말씀과 동일하네요~

 

자족하는 마음

가족 사랑하는 마음

그리고

시온의 형제 자매 사랑하는 마음

 

이러한 가르침이  엘로힘 하나님의 사랑이 아닐까 싶어요~!!

 

따뜻한 봄이 왔어요~!  따뜻한 사랑의 마음을 담아

 

엘로힘 하나님의 가르침으로 많은 사랑을 실천해 보는것은 어떠세요?